CÓMO ORGANIZAR LOS TIEMPOS EN CASA

Cuándo trabajar, cuándo cortar, cuándo tener tiempo de ocio.

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¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE?

Saber qué ingerimos y cómo llega el alimento a nuestro plato.

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VACUNACIÓN ANTIGRIPAL

Todo lo que hay que saber.

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¡NO PUEDO DORMIR!

Consejos para lograr un buen descanso en cuarentena.

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AISLADOS PERO CONECTADOS

Estar en casa, “aislados” del mundo exterior, puede ser una excelente oportunidad para conectarnos con nosotros.

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TÉCNICA POMODORO: ¡TIEMPO PRODUCTIVO!

Cómo los temporizadores de cocina pueden ayudarte a ser más eficiente en el trabajo.

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¡MOVETE ONLINE!

En estos días que estamos en casa debemos mantenernos más activos que nunca.

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¡CUIDADO CON LOS MOSQUITOS!

Cómo prevenir dengue, fiebre chikungunya y zika.

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¿QUÉ ES MEAL PREP?

También conocido como batch cooking, esta técnica propone cocinar para toda la semana en un solo día.

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