Salud es un concepto que nos importa mucho. Sin salud no podemos hacer nada. Somos seres que necesitamos estar en armonía y equilibrio en cuerpo, mente y espíritu para desarrollarnos en todos nuestros ámbitos. Desde que nacemos realizamos un camino de acciones que van construyendo nuestro bienestar. En ese camino entran factores como la prevención, el autocuidado, sostener hábitos saludables (alimentación, movimiento, descanso, gestión del estrés, entre otros), tener un buen acceso a la salud y más. Sin embargo, esto que puede ser común y corriente para la mayoría de nosotros es una utopía en varios casos. Consciente de esta realidad la OMS propuso que para este Día Mundial de la Salud 2026 (que se celebra el 7 de abril como cada año) el tema sea “Acción Mundial para la Cobertura Sanitaria Universal”. Se centra en garantizar que las personas de todo el mundo puedan acceder a servicios de salud esenciales, como la prevención, el tratamiento, la rehabilitación y los cuidados paliativos, sin sufrir dificultades económicas. La OMS considera que la cobertura sanitaria universal es un componente fundamental de los sistemas de salud eficaces, resilientes y equitativos. Según explica Vanesa Zsauter, jefa Médica de Experta ART, la OMS convocó en febrero del 2026 a un llamado mundial para recaudar fondos para poder llevar adelante un plan que garantice que todas las personas reciban servicios integrales de calidad, sin dificultades financieras. ¿El objetivo? Que para el año 2030 esta cobertura abarque 1000 millones más de personas. “Como puntos claves este plan integra promoción, prevención y tratamiento. Esta cobertura universal no solo mejoraría la salud, sino que es un imperativo ético y de seguridad sanitaria mundial”, argumenta.
¿QUÉ HACER DESDE NUESTRO LUGAR?
Seguir trabajando en la prevención y en la construcción de hábitos saludables que nos permitan desarrollar una buena calidad de vida y tener una salud integral de calidad. Entre ellos:
- Realizar los controles anuales preventivos de salud
- Cumplir con la vacunación correspondiente según la edad y necesidad
- Sostener el triple combo de bienestar: alimentación saludable y completa; movimiento (actividad física diaria) y descanso (dormir entre 7 y 8 horas cada noche)
- Sumar vínculos positivos (somos seres sociales que necesitamos de un entorno saludable para nutrir nuestro espíritu)
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco
- Realizar alguna actividad que nos conecte con la pausa y la tranquilidad (meditación, relajación, grounding, etc.)
- Cuidar nuestra salud mental
El Día Mundial de la Salud es un día que marca la agenda del año, pero nosotros tenemos que lograr que ese año y cada año vivamos una salud integral en armonía. Recordemos que no hablamos solo de ausencia de enfermedad, sino de un estado de bienestar físico, mental y social.
Fuente Día Mundial 2026: OMS
