Calidad de Vida

No es algo nuevo, pero sin duda es algo que queda de manifiesto cada vez más. Las habilidades blandas son tan...

Viajes, una fiesta, la apertura de un bar, una comida con amigos, ¡El plato perfecto y saludable!, un outfit que no...

El 2020 tuvo para muchos, producto del aislamiento y los espacios limitados, un cese en la actividad física. Con...

Para entender esta disciplina es importante conocer su origen, de dónde viene y por qué empezó. Su creador fue el...

Con la llegada del verano, el calor y la exposición al sol nuestra piel sufre las consecuencias. Este verano un nuevo...

Bienestar es una palabra polisémica que no paramos de escuchar y un concepto que todos buscamos alcanzar. Después de...

Si hay algo con lo que nos enganchamos este año, que pasamos mucho tiempo en casa, fue con las series y las...

No es novedad que siempre debemos hidratarnos bien, pero en verano, con el calor y la transpiración perdemos mucho...

¿Escuchaste hablar alguna vez del “Grounding? ¿Sabés de qué se trata? El grounding es sencillamente poner los...

La vida todo el tiempo nos da señales, llamados de alerta o pequeñas invitaciones a estar más atentos. Señales en...

Diciembre siempre nos lleva a planificar lo que vendrá. Qué vamos a hacer en el próximo año, cuáles serán...

Estamos cómodos, nos va relativamente bien, pero nos cuesta dar ese paso más. Aventurarnos a lo desconocido, a lo...