Calidad de Vida

Todos sabemos que el sueño y un buen descanso son pilares de la buena salud y la calidad de vida, pero ¿qué pasa con...

El “AHORA” nos conecta indefectiblemente con la cuestión del tiempo y podemos pensar ese tiempo de diversas...

Hay un ciclo de sueño y vigilia que forma parte de los ritmos circadianos de nuestro organismo. Estos son procesos que...

Realizar deporte es algo que sabemos suma a nuestro bienestar, pero a veces en verano debido a los cambios de rutina,...

Ya lo sabemos: tenemos que movernos y hacer ejercicio físico para estar saludables. La Organización Mundial de la...

Las algas se han puesto de moda en la gastronomía y si bien su consumo no es tradicional en nuestro país, con el paso...

“Yo hago actividad física”; “Mi hermano practica varios deportes”; “Mis amigas empezaron a hacer un...

Con diciembre llega el verano, el calor y los días que disfrutamos de estar al aire libre, pero también llegan los...

“Hoy, en el siglo en que vivimos, ya es indiscutible que cuerpo y mente llevan una relación más que íntima. Son...

Sabemos que están ahí, que forman parte de nuestra anatomía, pero ¿somos conscientes para qué sirven las...

Los festejos de Navidad y Año Nuevo, en general, reúnen a las familias. Aquellos que están más lejos, se acercan,...

El ritmo actual y los niveles de estrés que todos manejamos nos hacen buscar diferentes técnicas para relajarnos. Y...