{"id":4158,"date":"2026-03-18T14:10:27","date_gmt":"2026-03-18T13:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/?p=4158"},"modified":"2026-03-18T14:10:27","modified_gmt":"2026-03-18T13:10:27","slug":"mate-companero-de-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/mate-companero-de-oficina\/","title":{"rendered":"MATE: COMPA\u00d1ERO DE OFICINA"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 lugar tiene el mate en tu trabajo? \u00bfEl mate te ayuda a concentrarte o a pausar?<\/span> El <\/span>mate<\/b> est\u00e1 en el ADN argentino y <\/span>es com\u00fan verlo en las oficinas<\/b> como <\/span>compa\u00f1ero<\/span> fiel de las tareas en la jornada diaria. Son muchos <\/span>los colaboradores que lo eligen d\u00eda a d\u00eda por costumbre y por el momento que invita a compartir con el otro, pero<\/b> pocos <\/span>saben que ese simple ritual es tambi\u00e9n sin\u00f3nimo de felicidad<\/b>. Y esto no es un simple sentir. <\/span>En los \u00faltimos a\u00f1os diferentes estudios e investigaciones han confirmado que <\/b>mate<\/b> y felicidad van de la mano<\/b>. Una <\/span>investigaci\u00f3n de profesionales de la UBA y del Conicet reflej\u00f3 que el <\/b>mate<\/b> tiene un efecto neuroprotector y estimulante debido a los componentes de la yerba <\/b>mate<\/b>. Adem\u00e1s, <\/span>su ingesta aumenta la liberaci\u00f3n de dopamina<\/b>, neurotransmisor que estimula los centros de recompensa del cerebro, generando <\/span>bienestar.<\/span> Tambi\u00e9n <\/span>beber <\/b>mate<\/b> est\u00e1 asociado al aumento de serotonina en el cerebro, conocida como la hormona de la felicidad<\/b>. Los especialistas aseguran que <\/span>adem\u00e1s de la activaci\u00f3n qu\u00edmica, el simple hecho de tomar <\/b>mate<\/b> genera <\/b>bienestar<\/b> psicol\u00f3gico<\/b>. \u00bfPor qu\u00e9? Porque cuando hacemos algo que nos da placer, al volver a repetir la actividad sentimos placer, incluso previo al momento. Un <\/span>claro motivo para beber mate en todos lados. <\/b><\/p>\n

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FOCO, ENERG\u00cdA Y <\/b>PREVENCI\u00d3N<\/b><\/p>\n

\u00bfSab\u00edas que el mate da energ\u00eda y foco?<\/span> S\u00ed, <\/span>otro de los beneficios del <\/b>mate<\/b> es que aporta energ\u00eda<\/b>. El <\/span>mate<\/span> posee cafe\u00edna y, por lo tanto, <\/span>cuando tomamos <\/b>mate<\/b> el efecto de la cafe\u00edna nos despierta, da foco y energ\u00eda, y activa el funcionamiento del cerebro<\/b>. Otra raz\u00f3n m\u00e1s para elegirlo como <\/span>compa\u00f1ero<\/span> en los d\u00edas de <\/span>oficina<\/span>. Sin embargo, cuando el consumo de <\/span>mate<\/span> se da sobre todo en \u00e1mbitos laborales, es importante cebar de forma segura y evitar accidentes con el <\/span>agua caliente<\/span>. <\/span>\u00bfC\u00f3mo tomar mate de forma segura?<\/span> Algunos consejos para tener en cuenta:<\/span><\/p>\n