{"id":3781,"date":"2025-11-18T17:21:54","date_gmt":"2025-11-18T16:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/?p=3781"},"modified":"2025-11-18T17:22:40","modified_gmt":"2025-11-18T16:22:40","slug":"musica-y-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/musica-y-productividad\/","title":{"rendered":"M\u00daSICA Y PRODUCTIVIDAD"},"content":{"rendered":"

La m\u00fasica conmueve, alegra, despierta los sentidos y nos atraviesa sin ning\u00fan tipo de duda.<\/b> No hay forma que seamos indiferente a ella. La m\u00fasica acompa\u00f1a y <\/span>marida con casi todas nuestras actividades<\/b> porque la vida con melod\u00eda es m\u00e1s linda. <\/span>Por supuesto que no todas las melod\u00edas o canciones son iguales y las hay para cada momento<\/b>. Y claro que algo tan especial deb\u00eda tener su d\u00eda. <\/span>\u00bfCu\u00e1ndo es el d\u00eda internacional de la m\u00fasica?<\/span> Este arte tiene 2 jornadas que lo celebran. En algunos pa\u00edses se celebra el 1 de octubre y en otros el 22 de noviembre. La fecha del 22 de noviembre conmemora la muerte de Santa Cecilia, patrona de los m\u00fasicos. Mientras que la del 1 de octubre refiere a la celebraci\u00f3n del primer D\u00eda Internacional de la M\u00fasica se dio en el a\u00f1o 1965 y que fue organizado por el Consejo Internacional de la M\u00fasica. M\u00e1s all\u00e1 del d\u00eda que le rinde homenaje, hoy vamos a hablar <\/span>del rol de la m\u00fasica en los ambientes laborales y su impacto en el trabajo. <\/b><\/p>\n

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M\u00daSICA Y TRABAJO<\/b><\/p>\n

\u00bfAyuda la m\u00fasica a trabajar mejor? \u00bfQu\u00e9 m\u00fasica sirve para concentrarse? \u00bfConviene trabajar con m\u00fasica siempre? \u00bfQu\u00e9 dice la ciencia sobre esto? \u00bfQu\u00e9 beneficios tiene escuchar m\u00fasica trabajando?<\/span> Seguro alguna vez te pas\u00f3 poner una melod\u00eda para amenizar algo que te resultaba tedioso o incluso para concentrarte en el trabajo. <\/span>Diversos estudios sobre el tema afirman que en la mayor\u00eda de los casos escuchar m\u00fasica en el trabajo tiene efectos positivos<\/b>. Escuchar la m\u00fasica adecuada, esa que nos gusta, <\/span>genera endorfinas, dopamina y serotonina, lo que ayuda a mejorar los niveles de estr\u00e9s, nos pone de buen humor y mejora la autoestima<\/b>. Esto, sin duda, es altamente positivo en cualquier \u00e1mbito y el trabajo no escapa a esa realidad. <\/span>Seg\u00fan el estudio <\/b>de la investigadora Teresa Lesiuk de la University of Windsor <\/span>\u201cThe effect of music listening on work performance\u201d (Los efectos de la m\u00fasica sobre el rendimiento en el trabajo) escuchar m\u00fasica en el trabajo tiene un impacto positivo sobre el rendimiento de los trabajadores, siempre y cuando se cumplan determinadas condiciones<\/b>. \u00bfPor qu\u00e9? Porque <\/span>hay excepciones y no vale cualquier m\u00fasica de cualquier forma<\/b>. Adem\u00e1s, seg\u00fan el mismo estudio, <\/span>no todas las personas reacciones igual ante la m\u00fasica<\/b>. Hay personas que no son m\u00e1s productivas o no se concentran tanto escuchando una melod\u00eda y otras que s\u00ed. Tambi\u00e9n otra variable que arroj\u00f3 el estudio es <\/span>la influencia seg\u00fan la edad del trabajador: la gente m\u00e1s joven es la m\u00e1s beneficiada en su tarea cuando escucha m\u00fasica<\/b>. Por otro lado, <\/span>el informe tambi\u00e9n aclara que no todos los puestos laborales son iguales y esta actividad no se puede extender a todos. Por ejemplo, aquellas personas que realizan alguna tarea de riesgo deben tener todos sus sentidos en eso que est\u00e1n realizando<\/b> y la m\u00fasica no es recomendada en estos casos. Aclarada esta excepci\u00f3n, detallamos los principales beneficios de trabajar con m\u00fasica en ambientes como oficinas o trabajos que si lo permitan.<\/span><\/b><\/p>\n

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  1. MEJORA EN LA PRODUCTIVIDAD<\/b>. Escuchar la m\u00fasica adecuada estimula nuestra productividad y nos permite realizar las tareas de manera m\u00e1s eficiente y r\u00e1pida.\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. COLABORA CON LA ATENCI\u00d3N Y LA <\/b>CONCENTRACI\u00d3N<\/b>.<\/span> La m\u00fasica favorece la <\/span>concentraci\u00f3n<\/span> y la atenci\u00f3n sostenida. Nos ayuda a alejarnos de los ruidos y distracciones externas.\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. FAVORECE LA <\/b>RELAJACI\u00d3N<\/b>. Como dijimos antes la m\u00fasica adecuada nos hace segregar endorfinas y dopamina, consiguiendo ponernos de buen \u00e1nimo y relajados.\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. MEJORA LA <\/b>MOTIVACI\u00d3N<\/b>. Si estamos estresados, aburridos o ap\u00e1ticos, la m\u00fasica correcta puede alegrarnos y motivarnos a encarar la tarea con optimismo y diligencia. <\/span><\/li>\n
  5. FAVORECE LA CREATIVIDAD. La m\u00fasica tiene un gran poder creativo. Elegir la correcta nos despierta el \u00e1rea creativa de nuestro cerebro.<\/span><\/b><\/b> <\/li>\n<\/ol>\n
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    \n\u00bfQU\u00c9 M\u00daSICA?<\/b><\/p>\n

    Depender\u00e1 de los gustos y estilos, ya que elegir una canci\u00f3n que nos gusta siempre tendr\u00e1 un efecto positivo en nosotros. La m\u00fasica correcta es aquella que nos gusta, nos alegra y no nos distrae. Sin embargo, <\/span>los especialistas sugieren estos estilos como los m\u00e1s favorecedores<\/b> y \u00fatiles en los ambientes laborales:\u00a0<\/span><\/p>\n