{"id":3671,"date":"2025-07-22T18:22:04","date_gmt":"2025-07-22T16:22:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2025\/07\/22\/gestion-del-tiempo\/"},"modified":"2025-07-22T18:22:04","modified_gmt":"2025-07-22T16:22:04","slug":"gestion-del-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/gestion-del-tiempo\/","title":{"rendered":"GESTI\u00d3N DEL TIEMPO"},"content":{"rendered":"

Solemos escuchar o incluso decir nosotros mismos que el tiempo no nos alcanza, que los d\u00edas se escurren entre los dedos sin terminar nuestras tareas y que el tiempo est\u00e1 en nuestra contra. Vivimos corriendo y sentimos que nunca llegamos a nada lo que nos termina generando un c\u00edrculo de gran insatisfacci\u00f3n y estr\u00e9s. <\/span>\u00bfPor qu\u00e9 sentimos que no alcanza el tiempo?<\/span> \u00bfC\u00f3mo podemos hacer que el tiempo trabaje a nuestro favor en lugar de en nuestra contra? Para el <\/span>Dr. Ian Taylor, experto mundial en la ciencia de la mente humana y autor del libro \u201cTime Hacks: The Psychology of Time and How to Spend It\u201d <\/b>(Trucos del tiempo: La psicolog\u00eda del tiempo y c\u00f3mo emplearlo\u00bb), <\/span>la clave est\u00e1 en desarrollar una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con el tiempo; una que nos permita romper el ciclo del aburrimiento, ser m\u00e1s productivos y equilibrar todos los aspectos de nuestra vida<\/b>. <\/span>El autor asegura que c\u00f3mo percibimos y organizamos nuestro tiempo es una variable clave para nuestra calidad de vida<\/b>. Por eso, gestionar el tiempo no es solo cumplir con todo y ser puntual<\/span>. Es ser eficiente, pero conectados con lo que nos imparta y sin que la velocidad del d\u00eda nos atrape<\/b> en ese boomerang de ansiedad. <\/span><\/p>\n

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ORGANIZACI\u00d3N DEL TIEMPO<\/b>\u00a0<\/b><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo gestionamos y organizamos el tiempo? Para el autor hay dos tipos de personas: est\u00e1n los que define como <\/span>\u201cClock- Timers\u201d<\/i><\/b>, viven mirando el reloj y organizan su d\u00eda con horarios exactos; y los \u201c<\/b>Event-Timers<\/i><\/b>\u201d, gestionan m\u00e1s por eventos, sensaciones o inspiraci\u00f3n y buscan que las cosas fluyan. <\/b>Para los <\/span>\u201c<\/b>Event-Timers<\/i><\/b>\u201d el final de una actividad es indefinido, mientras que para los \u201c<\/b>Clock-Timers<\/i><\/b>\u201d los l\u00edmites son bien claros<\/b>. \u00bfHay una mejor que otra? La respuesta es no y depender\u00e1 mucho tambi\u00e9n de las actividades que tengamos, por ejemplo, un horario estricto de entrada al trabajo. Sin embargo, <\/span>es importante saber que siempre en el d\u00eda tenemos tiempo para ser \u201c<\/b>Event-Timers<\/i><\/b>\u201d y hacer cosas que fluyan y nos inspiran<\/b>. <\/span>No se trata de exprimir cada minuto y ser productivo. La clave no est\u00e1 en hacer m\u00e1s, sino en lograr fluidez, pasando de una actividad a otra sin tanto estr\u00e9s<\/b>. \u00bfC\u00f3mo lograrlo? Haciendo algo que nos importa y representa. Es decir que cuando las actividades diarias se alinean con nuestro bienestar y nuestros valores, se da de manera natural la sensaci\u00f3n de fluidez en el d\u00eda y satisfacci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

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CLAVES PARA NUESTRO D\u00cdA<\/b><\/p>\n

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  • Organizar las <\/span>tareas dif\u00edciles o que requieren m\u00e1s foco para el momento del d\u00eda en el que rendimos mejor.<\/b> En general, suele ser la ma\u00f1ana.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • No llenar la <\/b>agenda diaria<\/b> de actividades<\/b>. No se trata de completar cada bloque del d\u00eda, sino de lograr fluidez.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Evitar el tiempo muerto<\/b>. Son aquellas horas que percibimos como desperdiciadas. Esto ser\u00e1 diferente para cada persona. Podemos reemplazar esos lapsos de tiempo por actividades que nos nutran el alma.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • No subestimar el tiempo necesario para completar tareas<\/b>. Darles el tiempo necesario. Muchas veces no tener esto en claro trae aparejado corridas de \u00faltimo minuto y estr\u00e9s innecesario para sumarnos a esta vida ca\u00f3tica que llevamos.<\/span><\/li>\n
  • No depender de nuestra fuerza de voluntad<\/b>. Utilizar objetivos para mantener la motivaci\u00f3n y as\u00ed lograr lo que queremos y tenemos que hacer.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    En resumen, <\/span>gestionar el tiempo se trata de vivir de forma m\u00e1s eficiente conectados con lo que nos importa, encontrando un equilibrio que refleje nuestra identidad y valores.<\/b> No se trata de ser puntual y cumplir con todo. Se trata de hacer sin perdernos en la vor\u00e1gine y velocidad del d\u00eda. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Solemos escuchar o incluso decir nosotros mismos que el tiempo no nos alcanza, que los d\u00edas se escurren entre los dedos sin terminar nuestras tareas y que el tiempo est\u00e1 en nuestra contra. Vivimos corriendo y sentimos que nunca llegamos a nada lo que nos termina generando un c\u00edrculo de gran insatisfacci\u00f3n y estr\u00e9s. \u00bfPor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-3671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cerca-de-tu-negocio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3671"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3671\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}