{"id":3494,"date":"2024-12-23T14:02:20","date_gmt":"2024-12-23T13:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2024\/12\/23\/tanorexia\/"},"modified":"2024-12-23T14:02:20","modified_gmt":"2024-12-23T13:02:20","slug":"tanorexia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/tanorexia\/","title":{"rendered":"TANOREXIA"},"content":{"rendered":"

El verano es para muchos una invitaci\u00f3n a <\/span>estar m\u00e1s bronceados y tener un tono dorado en la piel, pero como en todos los aspectos de la vida el equilibrio es clave y cuidar la salud fundamental<\/b>. Si bien hoy en d\u00eda somos cada vez m\u00e1s conscientes de los riesgos que trae a la piel la exposici\u00f3n solar inadecuada, <\/span>hay personas que se obsesionan con el bronceado y pueden llegar a enfermarse y padecer tanorexia<\/b>. \u00bfEscuchaste hablar alguna vez de esa palabra? <\/span>\u00bfQu\u00e9 es la tanorexia?<\/span> Seg\u00fan explica la Dra. Cristina Pascutto, Expresidente de la Sociedad Argentina de Dermatolog\u00eda, se puede definir a la tanorexia como<\/span> el deseo obsesivo compulsivo de adquirir y mantener un bronceado profundo permanente, mediante la exposici\u00f3n solar directa o a trav\u00e9s de camas solares<\/b>. <\/span>Se trata de un trastorno f\u00edsico y psicol\u00f3gico por el cual las personas se perciben a s\u00ed mismas como p\u00e1lidas, independientemente de lo oscura que est\u00e9 su piel<\/b>. \u201c<\/span>Esta <\/span><\/i>adicci\u00f3n al bronceado<\/span><\/i> se compar\u00f3 con la que se puede ver con el tabaco y con el alcohol, porque se sabe que <\/span><\/i>qui\u00e9nes sufren de tanorexia experimentan graves s\u00edntomas de abstinencia si reducen o terminan su consumo de bronceado.<\/i><\/b> Se ha podido observar que esta adicci\u00f3n est\u00e1 impulsada por una angustia psicol\u00f3gica subyacente que normalmente se correlaciona con otros trastornos psiqui\u00e1tricos, como ansiedad, dismorfia corporal o alteraciones alimentarias<\/i><\/b>\u201d, detalla. <\/span><\/p>\n

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ABORDAJE Y TRATAMIENTO<\/b><\/p>\n

\u00bfEs la tanorexia un trastorno psicol\u00f3gico? \u00bfLa tanorexia puede estar relacionada con la baja autoestima? \u00bfQu\u00e9 tratamiento existe para la tanorexia? \u00bfC\u00f3mo puede un dermat\u00f3logo ayudar a una persona con tanorexia?<\/span> Esta patolog\u00eda tiene un componente f\u00edsico y otro psicol\u00f3gico, por lo tanto, un tratamiento interdisciplinario<\/b> siempre es el mejor camino. \u201c<\/span>El <\/span><\/i>abordaje de este s\u00edndrome adictivo no relacionado con sustancias se debe abordar en forma interdisciplinaria con el dermat\u00f3logo y el equipo de salud mental<\/i><\/b>\u201d. Ambos profesionales en conjunto son los que podr\u00e1n indicar el tratamiento adecuado en cada caso.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQui\u00e9nes padecen tanorexia? <\/span>\u00bfLa tanorexia afecta a hombres y mujeres por igual?<\/span> Pascutto explica que, si bien ambos g\u00e9neros pueden padecerlo, <\/span>afecta especialmente a mujeres j\u00f3venes. <\/b><\/p>\n

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\u00bfBRONCEADO SEGURO?\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

\u00bfPodemos broncearnos de manera segura? \u00bfExiste un tono dorado \u201csano\u201d? \u201c<\/span>Es importante recalcar que el <\/span><\/i>bronceado sano o seguro no existe. El bronceado es un mecanismo de defensa de la piel<\/i><\/b>. <\/span><\/i>La<\/i><\/b> exposici\u00f3n solar excesiva aumenta el riesgo de<\/i><\/b> presentar diferentes procesos en nuestra piel qu\u00e9 van desde<\/span><\/i> quemaduras, manchas, arrugas, exacerbaci\u00f3n de enfermedades cut\u00e1neas como acn\u00e9, ros\u00e1cea, herpes, lupus, <\/i><\/b>entre otras;<\/span><\/i> hasta el desarrollo de tumores malignos como carcinoma basocelular, espinocelular y el tan temido melanoma<\/i><\/b>\u201d, argumenta Pascutto.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por ello es importante <\/span>llevar a cabo algunos h\u00e1bitos para cuidarnos de las consecuencias negativas de la <\/b>exposici\u00f3n al sol.<\/b> En primer lugar, <\/span>utilizar protector solar de 30 FPS o m\u00e1s.<\/b> \u201c<\/span>Debemos se\u00f1alar que el r\u00f3tulo de \u2018pantalla total\u2019 o \u2018bloqueador total\u2019, se refiere a un producto de alto poder de <\/span><\/i>protecci\u00f3n solar<\/span><\/i>, pero nunca una barrera imposible de traspasar por las radiaciones. Por lo tanto su uso es imprescindible, pero no suficiente. Siempre debe ser acompa\u00f1ado por otras medidas de cuidado como la <\/span><\/i>utilizaci\u00f3n de sombreros, gorras, anteojos y ropa, y optar por el resguardo en la sombra<\/i><\/b>\u201d, explica. Adem\u00e1s, hay que tener en claro que <\/span>los protectores solares se deben usar todo el a\u00f1o, ante la exposici\u00f3n a las radiaciones solares<\/b>. <\/span><\/p>\n

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EL SOL Y LA VITAMINA D<\/b><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa con el sol y su rol como sintetizador de vitamina D tan clave para el cuerpo? Hoy se habla mucho de que es importante tomar 10 a 15 minutos de sol con este objetivo<\/span>. \u201c<\/span><\/i>Un 90% de la s\u00edntesis de <\/i><\/b>vitamina D<\/i><\/b> tiene que ver con la exposici\u00f3n solar habitual, que no es lo mismo que tomar sol.<\/i><\/b> Si bien es cierto que se recomienda una exposici\u00f3n saludable a los fines de sintetizar Vitamina D<\/i><\/b> \u2013<\/span><\/i>cuando hablamos de saludable nos referimos a exponer sin protector solar la piel de brazos y piernas solo por 10 a 15 minutos 3 veces por semana, protegiendo la cara orejas y cuero cabelludo con protector solar<\/span> \u2013 <\/span><\/i>esta puede lograrse al realizar tareas cotidianas y trasladarnos al aire libre sin necesidad de tomar sol<\/i><\/b>. <\/span><\/i>Exponerse espec\u00edficamente para conseguir m\u00e1s vitamina D no es una buena elecci\u00f3n<\/i><\/b>, porque los beneficios que se obtienen de la vitamina quedan anulados por el aumento en el riesgo de <\/span><\/i>c\u00e1ncer de piel.<\/span><\/i> Adem\u00e1s, <\/span>la s\u00edntesis no es igual en todas las personas o en diferentes condiciones<\/i><\/b> y por lo tanto no se puede medir con exactitud cu\u00e1nta vitamina se genera por el sol<\/span><\/i>\u201d, explica y concluye la especialista.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El verano es para muchos una invitaci\u00f3n a estar m\u00e1s bronceados y tener un tono dorado en la piel, pero como en todos los aspectos de la vida el equilibrio es clave y cuidar la salud fundamental. Si bien hoy en d\u00eda somos cada vez m\u00e1s conscientes de los riesgos que trae a la piel […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-3494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calidad-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3494"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3494\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}