{"id":3416,"date":"2024-09-24T13:20:02","date_gmt":"2024-09-24T11:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2024\/09\/24\/como-lidiar-con-la-derrota\/"},"modified":"2024-09-24T13:20:02","modified_gmt":"2024-09-24T11:20:02","slug":"como-lidiar-con-la-derrota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/como-lidiar-con-la-derrota\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO LIDIAR CON LA DERROTA"},"content":{"rendered":"

Hace algunas semanas se hizo viral <\/span>un discurso que el extenista Roger Federer brind\u00f3 a los graduados de la Clase 2024 de la Universidad de Dartmouth<\/b>, situada en Nueva Hampshire, Estados Unidos. Un <\/span>discurso por dem\u00e1s inspirador que es una viva invitaci\u00f3n a reflexionar sobre la concepci\u00f3n del \u00e9xito y c\u00f3mo <\/b>lidiar con las derrotas<\/b> a lo largo de la vida<\/b>. Cuando hablamos de \u201c\u00e9xito\u201d o \u201c<\/span>fracaso<\/span>\u201d son muchas las preguntas que se nos vienen a la cabeza. \u00bf<\/span>C\u00f3mo afectan las derrotas a nuestra percepci\u00f3n del \u00e9xito? \u00bfEs normal sentirse desalentado despu\u00e9s de una derrota? \u00bfQu\u00e9 papel juega la resiliencia en el \u00e9xito? \u00bfEs posible tener \u00e9xito sin experimentar fracasos? \u00bfQu\u00e9 significa ser exitoso?<\/span><\/p>\n

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M\u00c1S QUE UN DON: DISCIPLINA Y PACIENCIA<\/b><\/p>\n

Durante su exposici\u00f3n Federer, <\/span>ganador de 103 t\u00edtulos, 20 en torneos Grand Slam y n\u00famero 1 del ranking mundial por muchos a\u00f1os<\/b>, invit\u00f3 a reflexionar sobre qu\u00e9 es el \u00e9xito y el fracaso y c\u00f3mo ambas cosas son parte del mismo camino. Entre sus reflexiones <\/span>asegur\u00f3 que lograr las cosas sin esfuerzo es un mito.<\/b> \u201c<\/span>La <\/span><\/i>gente sol\u00eda decir \u2013como un elogio\u2013 que jugaba sin esforzarme<\/i><\/b>, pero me frustraba al escuchar que argumentaban que ni siquiera transpiraba. <\/span><\/i>La verdad es que<\/i><\/b>\u00a0<\/span><\/i>tuve trabajar muy duro<\/i><\/b>\u00a0<\/span><\/i>para que pareciera f\u00e1cil<\/i><\/b>; pas\u00e9 a\u00f1os insultando y rompiendo raquetas antes de lograrlo<\/span><\/i>. <\/span>Trabajaba cuando nadie me miraba. <\/span><\/i>No llegu\u00e9 a donde llegu\u00e9 solo por mi talento, llegu\u00e9 all\u00ed tratando de superar a mis oponentes<\/i><\/b>. <\/span><\/i>Cre\u00eda en m\u00ed<\/i><\/b>, pero la confianza en uno hay que gan\u00e1rsela. No voy a negar que <\/span><\/i>el talento importa, pero el talento tiene una definici\u00f3n amplia y la mayor\u00eda de las veces no se trata de tener un don, sino de tener valor<\/i><\/b>. <\/span><\/i>La disciplina es un talento y tambi\u00e9n lo es la paciencia.<\/i><\/b> Confiar en uno aceptando el proceso, es un talento.<\/i><\/b> Gestionar tu vida y gestionarte a vos mismo, pueden ser talentos tambi\u00e9n. Algunos nacen con ellos, pero todos los tienen que trabajar<\/span><\/i>\u201d, argument\u00f3.<\/span><\/p>\n

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LAS CLAVES DEL \u00c9XITO<\/b><\/p>\n

Otro de los fragmentos que revolucion\u00f3 las redes estuvo marcado por el paralelismo que realiz\u00f3 entre los puntos que gan\u00f3 y perdi\u00f3 en el tenis, con la vida misma. Seg\u00fan asegur\u00f3<\/span>, en el tenis como en la vida la perfecci\u00f3n es imposible. Podemos trabajar duro y aun as\u00ed perder<\/b>. Cont\u00f3 que <\/span>de los 1526 partidos de singles que jug\u00f3 en su carrera, gan\u00f3 casi el 80 por ciento. <\/b>Dato que tiene l\u00f3gica, porque fue uno de los mejores jugadores de todos los tiempos en este deporte. Sin embargo, acto seguido les pregunt\u00f3 a los presentes si se animaban a responder <\/span>qu\u00e9 porcentaje de puntos<\/b> cre\u00edan que hab\u00eda ganado en esos partidos. Finalmente \u00e9l respondi\u00f3 y su cifra sorprendi\u00f3: <\/span>solo el 54%\u00bb;<\/b> es decir que hab\u00eda ganado apenas m\u00e1s de la mitad de los puntos en juego.<\/b> Y con este dato nos comparti\u00f3 su otra lecci\u00f3n: \u201c<\/span>Cuando estamos jugando un punto tiene que ser la cosa m\u00e1s importante del mundo y lo es, pero cuando est\u00e1 detr\u00e1s nuestro, ya pas\u00f3. Esta mentalidad es crucial porque nos libera para comprometernos con el siguiente punto y con el que vendr\u00e1 detr\u00e1s de ese con intensidad, claridad y foco<\/i><\/b>. <\/span>La verdad es que, sea cual sea el juego que juguemos en la vida, <\/span><\/i>a veces vamos a perder<\/i><\/b> un punto, un partido, una temporada, un trabajo. <\/span><\/i>La vida es una monta\u00f1a rusa con muchos altibajos<\/i><\/b>. Es<\/span><\/i> natural que cuando estemos abajo dudemos de nosotros y nos compadezcamos<\/i><\/b>. Sin embargo, la energ\u00eda negativa es energ\u00eda desperdiciada. Hay que convertirse <\/span><\/i>en maestros de los momentos dif\u00edciles<\/i><\/b>.\u00a0<\/span><\/i>Los mejores del mundo<\/i><\/b>\u00a0no son los mejores porque ganan cada punto, sino porque\u00a0<\/span><\/i>saben que perder\u00e1n una y otra vez y han aprendido a lidiar con ello<\/i><\/b>\u00ab.<\/span><\/i><\/p>\n

Sin duda, <\/span>el <\/b>error<\/b> y la derrota son parte del camino y tenemos que aceptarlo<\/b>. Claro que para ello <\/span>hay que trabajar en la <\/b>superaci\u00f3n<\/b>, la <\/b>autoestima<\/b>, la <\/b>confianza<\/b> y saber que el <\/b>esfuerzo<\/b>, la disciplina y la <\/b>persistencia<\/b> dan resultado<\/b> fuera y dentro de nuestra propia \u201ccancha de tenis\u201d. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hace algunas semanas se hizo viral un discurso que el extenista Roger Federer brind\u00f3 a los graduados de la Clase 2024 de la Universidad de Dartmouth, situada en Nueva Hampshire, Estados Unidos. Un discurso por dem\u00e1s inspirador que es una viva invitaci\u00f3n a reflexionar sobre la concepci\u00f3n del \u00e9xito y c\u00f3mo lidiar con las derrotas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-3416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calidad-de-vida"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}