{"id":2995,"date":"2023-05-10T19:54:22","date_gmt":"2023-05-10T17:54:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2023\/05\/10\/saber-descansar\/"},"modified":"2023-05-10T19:54:22","modified_gmt":"2023-05-10T17:54:22","slug":"saber-descansar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/saber-descansar\/","title":{"rendered":"SABER DESCANSAR"},"content":{"rendered":"<p><b>Saber descansar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en un mundo que vive a mil revoluciones <\/span><b>resulta un arte verdaderamente complejo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Parece que no podemos quedarnos quietos, que siempre hay que estar haciendo algo productivo o, al menos, estar en movimiento. Como explica Nicol\u00e1s Jos\u00e9 Isola, Coach Ejecutivo &amp; Storyteller, fil\u00f3sofo y m\u00e1ster en educaci\u00f3n, <\/span><b>el ocio es central en la vida de una persona<\/b> <b>y como vivimos nuestros momentos de descanso habla mucho de como vivimos tambi\u00e9n nuestros trabajos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pensemos\u2026\u00bfCu\u00e1l es nuestro hobby? \u00bfCu\u00e1l es nuestro lugar de descanso? \u00bfQu\u00e9 nos hace descansar? \u00bfQu\u00e9 hacemos los fines de semana? Seg\u00fan explica el especialista, <\/span><b>la pregunta del descanso es crucial para entender los momentos de cansancio.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b><i>\u201cEs en medio del desierto de ciertos cansancios donde nosotros tenemos un aljibe; un pozo de agua, algo que nos reconforta<\/i><\/b><i><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto no significa que trabajar sea un desierto, sino que las personas que tienen un nivel de estr\u00e9s muy grande o muchas responsabilidades necesitan un freno<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, argumenta. <\/span><\/p>\n<hr style=\"border: solid 1px #727272;\" \/>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y claro, todos necesitamos de ese aljibe que nos hidrate el alma y el esp\u00edritu. Que nos d\u00e9 energ\u00eda, que nos d\u00e9 disfrute. Seg\u00fan explica Isola, para los griegos (el ocio) <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">otium<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> era lo contrario del <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">negotium<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (negocio\/trabajo); el negocio era la negaci\u00f3n del ocio. <\/span><b>Arist\u00f3teles afirmaba que el ocio era el estar por el estar mismo: una fiesta, el disfrute<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Las personas tenemos que comprender que <\/span><b>el ocio no tiene ning\u00fan sentido, no es para algo, no tiene una utilidad. Es nada m\u00e1s y nada menos que permanecer y estar en el disfrute de la vida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">El problema es cuando la <\/span><\/i><b><i>vida se torna un hast\u00edo y las personas no tienen ganas de descansar, no tienen ganas de ocio<\/i><\/b><i><span style=\"font-weight: 400;\">. Todo es negocio, todo es viaje, todo es la adrenalina de vivir a mil. Es ah\u00ed donde debemos preguntarnos \u00bfcu\u00e1les son nuestros aljibes? \u00bfCu\u00e1les son nuestros lugares de ocio? \u00bfD\u00f3nde disfrutamos? \u00bfNos conectamos con nosotros? Esto dice mucho de nuestra capacidad laboral<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, concluye.<\/span><\/p>\n<hr style=\"border: solid 1px #727272;\" \/>\n<p><b>NUESTROS ALJIBES<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como vimos, <\/span><b>el ocio en la vida de una persona es central<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><b>Por tal motivo, encontrar nuestros aljibes, nuestros remansos, es crucial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Descubramos nuestros espacios de descanso y, por consiguiente, de disfrute. <\/span><b>Saber descansar es un arte complejo, pero desarrollarlo est\u00e1 completamente en nuestras manos y a nuestro alcance. Teng\u00e1moslo siempre presente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saber descansar en un mundo que vive a mil revoluciones resulta un arte verdaderamente complejo. 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