{"id":2831,"date":"2022-12-15T20:53:06","date_gmt":"2022-12-15T19:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2022\/12\/15\/mente-positiva-personas-positivas\/"},"modified":"2022-12-15T20:53:06","modified_gmt":"2022-12-15T19:53:06","slug":"mente-positiva-personas-positivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/mente-positiva-personas-positivas\/","title":{"rendered":"MENTE POSITIVA, PERSONAS POSITIVAS"},"content":{"rendered":"<p>\u201c<em>Hoy, en el siglo en que vivimos, ya <strong>es indiscutible que cuerpo y mente llevan una relaci\u00f3n m\u00e1s que \u00edntima<\/strong>. Son compa\u00f1eros, a veces, algo m\u00e1s buenos; otras, algo m\u00e1s malos entre ellos. Y desde all\u00ed advertimos <strong>como nuestros pensamientos, ideas y creencias tienen un fuerte impacto en nuestra vida<\/strong>. Una vida que se sostiene con ese cuerpo y esa mente<\/em>\u201d, afirma la licenciada Luc\u00eda Tealdi (M.N. N\u00b06695 y M.P. N\u00b055394) de la instituci\u00f3n Fernando Ulloa.<\/p>\n<hr style=\"border: solid 1px #727272;\" \/>\n<p>La <strong>mente tiene un fuerte poder sobre nuestras acciones<\/strong>, <strong>pero a veces no somos conscientes de ello<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo impacta en nuestra vida? \u00bf<strong>Podemos elegir nuestras emociones para que sean m\u00e1s positivas? <\/strong>Seg\u00fan <strong>explica Tealdi, afirmar que podemos elegir nuestras emociones y formas de pensar (singulares) ser\u00eda algo intrincado. Hay algo que se nos escapa; nuestro inconsciente<\/strong>. Eso que hacemos, y a menudo nos hace mal, y no sabemos por qu\u00e9 no podemos dejar de hacerlo. <strong>Sin embargo, escuch\u00e1ndonos un poco podemos ir haci\u00e9ndole cierto lugar a otros posicionamientos, como pueden ser las llamadas conductas \u201cpositivas<\/strong>\u201d. Por supuesto que \u201clo positivo\u201d, tiene un sentido distinto seg\u00fan la persona que estemos escuchando.<\/p>\n<p>\u201c<em>Creo que, en varias esferas de nuestra vida, <strong>es importante siempre considerar que la manera en la que nos posicionemos tendr\u00e1 sus efectos en nuestro entorno y v\u00ednculos<\/strong>. Para ello resulta fundamental la <strong>apreciaci\u00f3n de la vida en t\u00e9rminos de integraci\u00f3n, es decir, asimilando tanto \u2019lo bueno\u2019, como \u2018lo malo\u2019<\/strong>. Muchos hablan de que \u2018hay que tener un equilibrio con las cosas\u2019 para tener una buena vida. Esto encubre algo de cierto. No todo, algo. Por supuesto que por fuera del \u2018deber ser o hacer<\/em>\u2019 \u201d, argumenta.<\/p>\n<hr style=\"border: solid 1px #727272;\" \/>\n<p><strong>SALDO POSITIVO<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 impacto tiene en nuestra vida tener pensamientos m\u00e1s positivos? Para la especialista, <strong>si tenemos los llamados \u2018pensamientos positivos\u2019 y nos posicionamos desde all\u00ed, tendremos un accionar distinto, probablemente m\u00e1s liviano con nosotros y los otros, con mayor tranquilidad y solvencia. Hasta incluso podemos hablar de una mejor salud<\/strong> <strong>en t\u00e9rminos integrales<\/strong> (sabemos que el cuerpo se cansa y se enferma de estar todo el tiempo sosteniendo \u2018lo negativo y lo malo\u2019). \u201c<strong><em>Acompa\u00f1ados de la idea de que no todo es radicalmente una cosa o la otra, podemos posicionarnos de una mejor manera (o m\u00e1s positiva) frente a los hechos de la vida.<\/em><\/strong><em> Nos podr\u00e1 ayudar a obtener aquellos resultados o metas que queremos lograr, <strong>porque si la contingencia \u2018negativa\u2019 aparece, podremos incorporarla, darle lugar y seguir adelante<\/strong><\/em>\u201d, explica. Y agrega que al darle lugar a eso \u2018malo\u2019 que puede aparecer nos ir\u00e1 mejor en la toma de decisiones. \u00bfA qu\u00e9 se refiere con algo malo? Un conflicto, una angustia, un malestar, algo que nos movilice y confronte con algo dif\u00edcil. \u201c<em>Nuestra fuerza podemos conocerla una vez que enfrentamos la adversidad. Y creo que una persona m\u00e1s fuerte es aquella que puede integrar \u2018lo bueno\u2019 y \u2018lo malo\u2019; \u2018lo positivo\u2019 y \u2018lo negativo\u2019. Veamos sino el ejemplo de las pilas que no se las puede cargar si no tienen ambos signos (+ y -). Entonces, <strong>para ser m\u00e1s positivos debemos poder escuchar qu\u00e9 nos pasa primero y hacia d\u00f3nde podemos ir, valorando eso que disponemos para enfrentar las cosas que acontecen<\/strong>\u201d, concluye.<\/em><\/p>\n<hr style=\"border: solid 1px #727272;\" \/>\n<div style=\"border: 1px solid #727272; border-radius: 20px; padding: 20px;\">\n<p><b><b><strong>8 CONSEJOS PARA PONER EN PR\u00c1CTICA <\/strong><\/b><\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Rodearse de gente positiva.<\/li>\n<li>No tener miedo al \u201cfracaso\u201d, error o a lo \u201cmalo\u201d. Darle lugar y enfrentarlo.<\/li>\n<li>Expresar lo que sentimos.<\/li>\n<li>Buscar cosas que nos apasionen.<\/li>\n<li>Compartir con amigos.<\/li>\n<li>Hacer ejercicio. Generar endorfinas.<\/li>\n<li>Tener metas y objetivos claros.<\/li>\n<li>Descansar bien.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cHoy, en el siglo en que vivimos, ya es indiscutible que cuerpo y mente llevan una relaci\u00f3n m\u00e1s que \u00edntima. Son compa\u00f1eros, a veces, algo m\u00e1s buenos; otras, algo m\u00e1s malos entre ellos. Y desde all\u00ed advertimos como nuestros pensamientos, ideas y creencias tienen un fuerte impacto en nuestra vida. 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