{"id":2593,"date":"2022-03-15T13:47:36","date_gmt":"2022-03-15T12:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/check-list-de-salud\/"},"modified":"2022-03-15T13:47:36","modified_gmt":"2022-03-15T12:47:36","slug":"check-list-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/check-list-de-salud\/","title":{"rendered":"CHECK LIST DE SALUD"},"content":{"rendered":"<p>Como cada marzo les traemos el tema de los <strong>controles m\u00e9dicos anuales y el chequeo preventivo de salud.<\/strong> Si bien ya vamos por el tercer mes del a\u00f1o, en marzo con los chicos en la escuela y el casi fin del verano, sentimos que empieza el a\u00f1o calendario, el oficial por as\u00ed decirlo, donde solemos planificar diferentes actividades y prevemos diferentes escenarios (econ\u00f3mico, social, laboral, etc.). Pero \u00bf<strong>cu\u00e1ntas veces incluimos dentro de este esquema a la salud?<\/strong> Muchos dir\u00e1n pocas y este es un craso error. <strong>Resulta un \u00edtem crucial para poder cumplir con cualquiera de nuestros objetivos<\/strong>.<\/p>\n<p>La <strong>falta de tiempo suele ser la excusa m\u00e1s usada para evadir los chequeos<\/strong> de rutina. Y tenemos que sumarle que en los \u00faltimos 2 a\u00f1os la pandemia tambi\u00e9n hizo mella en estos controles. \u00a1LLEG\u00d3 EL MOMENTO DE DEDICARNOS A NOSOTROS!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201c<em>El <\/em><strong><em>chequeo preventivo es un examen de salud que permite detectar precozmente patolog\u00edas ocultas o bien evaluar los diversos factores de riesgo cardiovasculares<\/em><\/strong><em>: hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, sobrepeso u obesidad, dislipemias, sedentarismo, tabaquismo, estr\u00e9s; todos inherentes a cada persona en particular. <\/em><strong><em>Bajo la denominaci\u00f3n \u2018chequeo\u2019 incluimos a la consulta m\u00e9dica (interrogatorio m\u00e9dico y examen f\u00edsico)<\/em><\/strong><em>; siempre un buen control de salud comienza por aqu\u00ed. Luego, podemos solicitar un conjunto de estudios complementarios que ayuden a confirmar el diagn\u00f3stico. <\/em><strong><em>Identificar alteraciones con premura permite realizar recomendaciones oportunas e incrementar el \u00e9xito terap\u00e9utico<\/em><\/strong>\u201d, <em>explica el Dr. Carlos Reguera, m\u00e9dico cardi\u00f3logo y jefe del servicio de Cardiolog\u00eda y Medicina Preventiva en INEBA.<\/em><\/p>\n<p>C\u00f3mo explica el especialista, <strong>los estudios b\u00e1sicos incluyen an\u00e1lisis de laboratorio, radiograf\u00edas, electrocardiograma, ergometr\u00eda y ecograf\u00edas<\/strong>. En el caso de encontrar anomal\u00edas o si el paciente ya presenta antecedentes patol\u00f3gicos, se pueden incluir estudios de mayor complejidad como resonancias, tomograf\u00edas u otros. Los estudios adicionales son \u00fatiles para direccionar el seguimiento, diagn\u00f3stico y tratamiento de diversas patolog\u00edas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>EL FACTOR TIEMPO YA NO ES UNA VARIABLE DE LA ECUACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n<p>C\u00f3mo dijimos al comienzo, las personas solemos escudarnos en la escasez de tiempo para ir a los chequeos preventivos de salud. Hoy <strong>existen opciones que nos permiten hacer todo junto en un mismo lugar y en un lapso breve de tiempo<\/strong>. \u201c<em>Con la tecnolog\u00eda de hoy y en Instituciones donde el circuito est\u00e9 correctamente organizado (administrativos, m\u00e9dicos, t\u00e9cnicos, etc.), el tiempo estimado para su realizaci\u00f3n ronda las tres horas. Por lo cual, la variable tiempo deja de ser una excusa para no acudir al m\u00e9dico<\/em>\u201d, argumenta Reguera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>PREVENIR ES LA CLAVE<\/strong><\/p>\n<p>Lo dijimos una y mil veces. <strong>No debemos esperar a sentirnos mal para ir al m\u00e9dico<\/strong>. Es fundamental tener un control preventivo. Seg\u00fan explica Reguera los controles generales de salud muchas veces son la puerta de entrada, donde asisten personas sanas o aparentemente sanas. Pacientes que eligen a la medicina preventiva como su m\u00e9todo de control y bienestar.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda los chequeos generales son tambi\u00e9n utilizados para control post COVID o bien como evaluaci\u00f3n de aptitud f\u00edsica para realizar o retomar el ejercicio. Y esto lo lleva a otro punto fundamental de la prevenci\u00f3n: \u201c<strong><em>Realizar ejercicios sin saber si estamos en condiciones de hacerlo supone un riesgo para nuestra salud<\/em><\/strong><em>. Para disminuir ese riesgo, es valioso seguir las pautas m\u00e9dicas seg\u00fan las condiciones de cada paciente en particula<\/em>r\u201d, concluye Reguera.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n: <a href=\"http:\/\/www.ineba.net\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.ineba.net<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como cada marzo les traemos el tema de los controles m\u00e9dicos anuales y el chequeo preventivo de salud. 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