{"id":2540,"date":"2022-01-05T13:12:49","date_gmt":"2022-01-05T12:12:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2022\/01\/05\/bienestar-corporativo\/"},"modified":"2022-01-05T13:12:49","modified_gmt":"2022-01-05T12:12:49","slug":"bienestar-corporativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/bienestar-corporativo\/","title":{"rendered":"BIENESTAR CORPORATIVO"},"content":{"rendered":"

Si vamos a la real academia espa\u00f1ola y buscamos la palabra bienestar como primera definici\u00f3n encontramos \u201c<\/span>Conjunto de las cosas necesarias para vivir bien<\/span><\/i>\u201d. Luego, aparece \u201c<\/span>Vida holgada o abastecida de cuanto conduce a pasarlo bien y con tranquilidad<\/span><\/i>\u201d y finalmente: \u201c<\/span>Estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad som\u00e1tica y ps\u00edquica<\/span><\/i>\u201d. Si hay un hilo conductor es el de estar bien en cuerpo, mente y esp\u00edritu. Y el trabajo, claro est\u00e1, es parte clave para conseguir esa sensaci\u00f3n de bienestar. Es justamente ah\u00ed donde nace el concepto de bienestar corporativo. \u201c<\/span>Con el t\u00e9rmino \u2018<\/span><\/i>bienestar corporativo\u2019<\/i><\/b> en general se <\/span><\/i>hace referencia a las estrategias que pueda generar una organizaci\u00f3n para cuidar, mejorar o potenciar la salud y el bienestar de sus colaboradores<\/i><\/b>. Si bien es un t\u00e9rmino que se usa ya hace alg\u00fan tiempo, la pandemia ha dejado en claro la importancia que tiene el bienestar de las personas que trabajan en una organizaci\u00f3n para enfrentar los desaf\u00edos que se impongan a la misma. Desde el <\/span><\/i>punto de vista cient\u00edfico, son diversas las cuestiones que favorecen el bienestar. Las mismas incluyen la actividad f\u00edsica, la alimentaci\u00f3n saludable, la conectividad social, el tener un prop\u00f3sito, la meditaci\u00f3n y tener una mirada positiva de las cosas<\/i><\/b>, entre otras. As\u00ed, son diversas las organizaciones que han implementado programas que fomentan el bienestar de sus colaboradores, que incluyen actividades de ejercicio f\u00edsico, la b\u00fasqueda de una alimentaci\u00f3n m\u00e1s saludable, pausas activas y mapeos de la salud mental entre otros\u201d, <\/span><\/i>explica la Dra. Mar\u00eda Roca, directora de INECO Organizaciones<\/span>.<\/span><\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

BIENESTAR PERSONAL COMO PILAR<\/b><\/p>\n

Seg\u00fan explica la especialista es importante desarrollar el bienestar en las empresas porque ni m\u00e1s ni memos<\/span> las personas y con ellas sus habilidades y recursos son el principal capital con el que cuenta una organizaci\u00f3n. Cuidar la salud de su mente, desarrollar sus habilidades y potenciar las existentes, es entendido hoy como la \u00fanica forma de pensar un futuro sostenible<\/b>. Adem\u00e1s de cuidar su mayor capital, <\/span>el bienestar de las personas que trabajan en una organizaci\u00f3n contribuye a la productividad de las empresas<\/b>, <\/span>disminuye la rotaci\u00f3n laboral<\/b> y el ausentismo y fomenta el sentirse parte de una organizaci\u00f3n. Y aclara que si bien, a simple vista, puede pensarse que este tipo de programas est\u00e1 reservado solo para grandes corporaciones y empresas, lo cierto es que <\/span>cuidar el mejor y mayor recurso que tiene una organizaci\u00f3n, que son los recursos mentales y afectivos de sus colaboradores, es fundamental para cualquier tipo de organizaci\u00f3n<\/b>. \u201c<\/span>Entre otras cosas, la pandemia dej\u00f3 en evidencia que m\u00e1s all\u00e1 de la formaci\u00f3n te\u00f3rica o la experiencia en un puesto o un cargo, otras habilidades como el manejo del estr\u00e9s, la regulaci\u00f3n emocional, el cuidado de la de la salud de la mente, y las capacidades de adaptaci\u00f3n y aprendizaje son fundamentales en la productividad de un colaborador y el de las empresas<\/span><\/i>\u201d, argumenta.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

EL MUNDO LABORAL<\/b><\/p>\n

Si queremos llevar estos <\/span>programas de bienestar corporativo<\/span> a nuestras organizaciones, es importante que <\/span>el dise\u00f1o de los contenidos e implementaci\u00f3n de estos programas est\u00e9n basados en la evidencia y en un an\u00e1lisis particular de la poblaci\u00f3n a alcanzar<\/b>, incluyendo factores de importancia como el g\u00e9nero, la edad y otras variables importantes en la salud de la mente. Despu\u00e9s de todo, la ciencia cobra real sentido cuando genera intervenciones que puedan mejorar las vidas de las personas y las comunidades y en este caso, de las organizaciones. \u201c<\/span>La ciencia viene hace much\u00edsimos a\u00f1os estudiando c\u00f3mo funciona el bienestar de las personas<\/i><\/b>. En este sentido, se sabe que <\/span><\/i>hay tres grandes pilares de trabajo: lo vinculado al bienestar f\u00edsico, al bienestar de la mente y al prop\u00f3sito y la conectividad con los dem\u00e1s. <\/i><\/b>Es as\u00ed como resulta importante <\/span><\/i>encontrar programas de bienestar que tengan validez y rigurosidad cient\u00edfica<\/i><\/b>, donde las intervenciones que se realicen tengan eficacia probada en mejorar el desarrollo del bienestar en los individuos y las organizaciones\u201d, <\/span><\/i>argumenta Roca.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo integrar cuerpo, mente y emoci\u00f3n en el \u00e1mbito laboral?<\/b> Nuestro bienestar f\u00edsico afecta nuestras emociones y nuestra salud mental y tambi\u00e9n viceversa. Por eso, <\/span>es muy importante entender que los programas que se apliquen en el marco laboral velen por engranar estos tres componentes en s\u00ed mismos, integradamente<\/b>. Como explica Roca, en el \u00e1mbito de las empresas, la forma de integrar estos factores es <\/span>a trav\u00e9s de programas que act\u00faan sobre las variables que se sabe impactan en el bienestar de las personas<\/b>. Por ejemplo, desde el lado f\u00edsico se trabaja en los ejes de alimentaci\u00f3n, descanso y ejercicio f\u00edsico, entre otros. En cuanto a la mente, el trabajo se centra en todo lo que tenga que ver con la regulaci\u00f3n de las emociones, el manejo del estr\u00e9s, el manejo del propio tiempo, la capacidad de tomar decisiones o de focalizarse en una tarea y no en otra. Para el tercer aspecto, que generalmente se lo nombra emoci\u00f3n, la especialista prefiere vincularlo a la conectividad y relaciones con los dem\u00e1s. Es decir, mantenernos conectados con los dem\u00e1s y encontrar en aquello que hacemos un prop\u00f3sito. \u201c<\/span>Seg\u00fan nuestro punto de vista, la forma de integrar esto en el \u00e1mbito de la empresa es <\/span><\/i>generar programas que partan de la evaluaci\u00f3n de estas variables que se sabe impactan en el bienestar d\u00e1ndonos un mapa de cada persona en particular, pero tambi\u00e9n de la organizaci\u00f3n<\/i><\/b> para poder generar intervenciones basadas en la evidencia<\/span><\/i>\u201d, argumenta.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, la especialista aclara que puede ser com\u00fan pensar desde un punto de vista organizacional que, a mayor paga y propuestas de beneficios, se aumentar\u00eda el bienestar. Pero los datos parecen indicar que la realidad es un poco m\u00e1s compleja y que, una vez cubiertas las necesidades econ\u00f3micas b\u00e1sicas, los ingresos no parecen correlacionarse demasiado con la percepci\u00f3n del propio bienestar. As\u00ed, la oportunidad de crecimiento dentro de la organizaci\u00f3n, de poner a prueba nuestras habilidades, de tomar nuestras propias decisiones y el simple hecho de sentirnos parte de una organizaci\u00f3n valorada, son algunos de los factores que contribuyen al bienestar de las personas que trabajan en una organizaci\u00f3n. Otras conductas que pueden potenciarlo son, por ejemplo, la disposici\u00f3n al optimismo y a tener expectativas positivas de las cosas, junto con el ejercicio f\u00edsico y los h\u00e1bitos saludables. Igual de importante son los v\u00ednculos: <\/span>las relaciones significativas son un amplio dador de bienestar<\/b>. Mejorar la calidad de vida y compartir con otros aquellas actividades que promueven la salud, contribuye a desarrollar el potencial personal y el bienestar f\u00edsico, mental y social de los colaboradores de una organizaci\u00f3n. Por otra parte, los problemas en la salud de la mente son tambi\u00e9n frecuentes y deben ser tenidos en cuenta al momento de fomentar el bienestar en el trabajo. \u201c<\/span>Es de fundamental importancia que las organizaciones tomen conciencia de la importancia de la salud mental de sus colaboradores. Esto debe hacerse promoviendo ambientes de trabajo saludables, h\u00e1bitos que protejan la salud de la mente, estrategias de manejo del estr\u00e9s, formaci\u00f3n en el tema a l\u00edderes y recursos humanos y la identificaci\u00f3n de cuadros relevantes con herramientas adecuadas<\/span><\/i>\u201d, concluye.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

M\u00e1s informaci\u00f3n: <\/span>https:\/\/ineco-organizaciones.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si vamos a la real academia espa\u00f1ola y buscamos la palabra bienestar como primera definici\u00f3n encontramos \u201cConjunto de las cosas necesarias para vivir bien\u201d. Luego, aparece \u201cVida holgada o abastecida de cuanto conduce a pasarlo bien y con tranquilidad\u201d y finalmente: \u201cEstado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cerca-de-tu-negocio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}