{"id":2242,"date":"2021-09-10T15:35:57","date_gmt":"2021-09-10T13:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2021\/09\/10\/ser-flexibles\/"},"modified":"2021-09-10T15:35:57","modified_gmt":"2021-09-10T13:35:57","slug":"ser-flexibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/ser-flexibles\/","title":{"rendered":"SER FLEXIBLES"},"content":{"rendered":"

Desde hace mucho se habla de la inteligencia emocional y c\u00f3mo est\u00e1 nos permite relacionarnos mejor, ser m\u00e1s emp\u00e1ticos con las personas y lograr mejores v\u00ednculos. En esa l\u00ednea tambi\u00e9n surge otro concepto ligado conocido como \u201cinteligencia espiritual\u201d. Esto no tiene que ver con creencias ni mucho menos, sino con la capacidad de ser personas flexibles con un alto nivel de conciencia en nosotros mismos y con capacidad para afrontar quiz\u00e1s situaciones que no son tan gratas. Poder encontrar alternativas para autorregularnos emocionalmente y as\u00ed mejorar todos nuestros v\u00ednculos en todos los \u00e1mbitos y crecer como personas. Como explica la coach Isabel Mart\u00ednez de Campos para esto es central aceptar que no somos perfectos. Eso nos ayudar\u00e1 a mirarnos tanto a nosotros mismos como a los dem\u00e1s con una mayor comprensi\u00f3n. \u201cCuando soltamos las expectativas, soltamos al mismo tiempo los juicios, las exigencias y los prejuicios que son los primeros interruptores de nuestra felicidad en el trabajo<\/em>\u201d argumenta.<\/p>\n

Otro punto clave en este camino de flexibilidad y desarrollo personal es trabajar la empat\u00eda cuando algo nos molesta. \u201cTenemos que aceptar que el otro puede tener un punto de vista diferente y en alg\u00fan punto ser siempre flexibles. La flexibilidad es como un el\u00e1stico que tiene la capacidad de adaptarse\u201d, <\/em>ejemplifica la coach.<\/p>\n

5 CONSEJOS PARA TENER EN CUENTA<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. LIBERARNOS DE LOS PREJUICIOS<\/strong>. Sacar de nuestra mente preconceptos o ideas arraigadas que solo restan y no nos permiten ver con claridad.<\/li>\n
  2. SER EMP\u00c1TICOS<\/strong>. Ponernos siempre en el lugar del otro. Entender que cada uno tiene diferente historia, creencias y un background que no tiene por qu\u00e9 ser igual al nuestro.<\/li>\n
  3. ENTRENARNOS EN LA ESCUCHA<\/strong>. O\u00edr no es lo mismo que escuchar. Darle tiempo al otro a explicarse y realizar una escucha atenta ante cada intercambio que tenemos con los clientes, amigos, familiares y conocidos. Desterremos el \u201cescuchar\u201d mirando el celular o haciendo otra cosa a la vez.<\/li>\n
  4. SER PROACTIVOS Y NO REACTIVOS.<\/strong> Ante alguna sugerencia o \u201ccr\u00edtica\u201d evitar ponernos a la ofensiva. Tomar ese consejo, analizarlo y ver qu\u00e9 se puede hacer.<\/li>\n
  5. SOLTAR LAS EXPECTATIVAS.<\/strong> En nosotros y en el resto. Quitar peso innecesario a mochilas que no necesitamos llevar tan cargadas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Trabajemos la flexibilidad a diario: es uno de los mejores atributos que podemos tener las personas. Hagamos una especie de nota mental diaria: \u201cHoy no me tengo que olvidar de ser flexible conmigo y con qui\u00e9nes me rodean\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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