{"id":2052,"date":"2021-03-03T00:01:58","date_gmt":"2021-03-02T23:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2021\/03\/03\/home-office\/"},"modified":"2021-03-03T00:01:58","modified_gmt":"2021-03-02T23:01:58","slug":"home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/home-office\/","title":{"rendered":"HOME OFFICE"},"content":{"rendered":"

Despu\u00e9s de un a\u00f1o de Home Office todo parece indicar que esta realidad vino para quedarse y ser parte de nuestra cotidianeidad mucho tiempo m\u00e1s. Incluso cuando recuperemos la tan mentada normalidad, es posible que el home office siga como forma de trabajo para varias personas. Quiz\u00e1s no todos los d\u00edas, quiz\u00e1s no en el mismo formato, pero s\u00ed ser\u00e1 una opci\u00f3n para muchos. Y en el mientras tanto cada vez m\u00e1s empresas ir\u00e1n combinando el formato virtual con el presencial. En definitiva, el trabajo remoto ser\u00e1 parte de nuestras vidas hoy y \u00bfSiempre? Ante este escenario es importante repasar con todos algunas pautas para hacer del trabajo en casa un momento placentero y productivo, y detallar los complementos o herramientas que ayudan en este sentido.<\/p>\n

Seguro ya lo sab\u00e9s, pero es importante repetirlo: deb\u00e9s armar un espacio exclusivo para el trabajo<\/strong>. En lo posible cerca de una ventana o lugar con luz natural. Evitar las distracciones y realizar pausas activas cada m\u00ednimo 2 horas. \u00bfA qu\u00e9 nos referimos con pausas activas? Descansos en acci\u00f3n. Pod\u00e9s dar una vuelta manzana, hacer ejercicios de manos y pies, estiramientos… Estos movimientos son claves para oxigenar el cerebro y mantener los niveles de atenci\u00f3n y alertas.<\/p>\n

En cuanto a los complementos \u00fatiles y pr\u00e1cticos que nos ayudan y nos dan confort<\/em> en casa cada vez hay m\u00e1s opciones. Durante la pandemia muchos emprendedores desarrollaron distintas alternativas para el trabajo remoto que se sumaron a otras que ya exist\u00edan. A continuaci\u00f3n, detallamos nuestros elegidos:<\/p>\n

    \n
  1. Adaptador ergon\u00f3mico para silla.<\/strong> Si no ten\u00e9s la opci\u00f3n de tener una buena silla de oficina, estos adaptadores resultan muy pr\u00e1cticos y efectivos para cuidar nuestra postura.<\/li>\n
  2. Vinchas para calls\/videollamadas.<\/strong> Si algo es moneda corriente en el formato de trabajo remoto son las calls y videollamadas. Para estar c\u00f3modas\/os y poder presentar, escuchar o incluso compartir pantalla o editar archivos, las vinchas son una gran herramienta. Tienen auriculares y micr\u00f3fonos por lo que nos permiten escuchar sin interferencias y que los receptores tambi\u00e9n nos oigan bien.<\/li>\n
  3. Soporte\/ levantador de notebook.<\/strong> La mayor\u00eda de las personas trabajamos en casa con notebooks y no con PC de escritorios. Las notebooks fueron pensadas en sus comienzos como herramientas para trabajos puntuales y poder trasladarlas a distintos \u00e1mbitos. Pero con el tiempo se han convertido en la herramienta para la jornada de trabajo completa. Para que no tengan impacto en nuestra postura son muy \u00fatiles los soportes regulables de notebook. Estos hacen que la pantalla quede m\u00e1s elevada y nuestra postura no se vea tan comprometida.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    En cuanto al escritorio propiamente dicho hoy hay muchas opciones plegables que cuando se abren funcionan perfecto, y al cerrarse no ocupan espacio. \u00a1Son ideales para espacios chicos! Y muchos de ellos tienen espacio de guardado para cuando est\u00e1n cerrados dejar todos los materiales de trabajo ah\u00ed. Si ten\u00e9s la posibilidad de disponer de m\u00e1s espacio, un escritorio con cajones es ideal para tener todo el material organizado y cerca cuando lo necesit\u00e1s.<\/p>\n

    Por \u00faltimo, dale tu impronta a tu espacio. Que sea alegre y tenga algo que te represente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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