{"id":1739,"date":"2020-05-07T22:29:05","date_gmt":"2020-05-07T20:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2020\/05\/07\/como-volver-a-la-rutina\/"},"modified":"2020-05-07T22:29:05","modified_gmt":"2020-05-07T20:29:05","slug":"como-volver-a-la-rutina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/como-volver-a-la-rutina\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO VOLVER A LA RUTINA"},"content":{"rendered":"<p>Llevamos muchas semanas en casa, en aislamiento social. Y m\u00e1s all\u00e1 de las extensiones del confinamiento, m\u00e1s tarde que temprano todos volveremos a nuestras funciones fuera del \u00e1mbito de nuestro hogar. Ya algunas provincias se flexibilizaron, y algunas rutinas y actividades van volviendo. Y aqu\u00ed aparece una fantas\u00eda: la de enfrentar el afuera con todo lo que implica. \u00bfC\u00f3mo volver? \u00bfQu\u00e9 va a pasar? \u00bfQu\u00e9 tengo que hacer? \u00bfC\u00f3mo debo cuidarme y cuidar al otro? Seg\u00fan explica Stella Maris Rivadero, psicoanalista de la Instituci\u00f3n Fernando Ulloa, despu\u00e9s de tantos d\u00edas de aislamiento ser\u00e1 conveniente dar lugar a lo que cada sujeto desee sabiendo que hay prioridades para tener en cuenta para cada uno. Y aclara que, aunque se vuelva a la rutina habr\u00e1 que seguir teniendo en cuenta y respetando ciertas normas de higiene y de cuidado. Y estas normas claro, nos llevar\u00e1n a otras modalidades de socializar.<\/p>\n<p>Cada \u00e9poca y cultura tiene sus modalidades de socializaci\u00f3n. Para el argentino el contacto, el abrazo y el saludo son casi fundamentales. Pero nos enfrentamos a una realidad innegable: este nuevo real del coronavirus nos trajo aparejado un cambio en el encuentro con el cuerpo, los cuerpos de nuestros semejantes. Hecho que implica adoptar nuevos h\u00e1bitos que significan y engendran cuidado propio y ajeno, pero que no supone no querer o no tener empat\u00eda con el otro, sino darles lugar a los nuevos modos de socializaci\u00f3n con creatividad e invenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Otro punto que interpela nuestra vuelta a la rutina es el miedo, miedo a lo que pueda suceder. <em>\u201cDeberemos tener en cuenta si el miedo paraliza o nos hace actuar impulsivamente porque no siempre para todo el mundo el efecto del miedo es el mismo. Para algunos act\u00faa como disparador para transgredir o \u2018hacer cosas locas\u2019 y para otros opera para quedar atenazados y seguir encerrados, aunque no siempre en los l\u00edmites f\u00edsicos de un \u00e1mbito espacial, sino muchas veces en un confinamiento mental de pensamientos oscuros. Es importante cuando hay temores reales y diferenciarlos de los miedos ps\u00edquicos o fantasiosos de cada sujeto, aquellos que cada uno trae de su propia historia personal\u201d,<\/em> detalla la profesional.<\/p>\n<p>Por otro lado, Rivadero se\u00f1ala que no hay consejos universales para salir airosos y felices, sino que cada uno mire y piense para que este real de mal azar, que es el virus, no lo deje aplastado. Y recordar que tambi\u00e9n esto pasar\u00e1, como ha pasado a lo largo de la historia.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, la especialista asegura que lo vivido es una buena oportunidad para tomar como aprendizaje que no es saludable y beneficioso postergar deseos, proyectos o dejar para m\u00e1s adelante las cosas que se quieren o los gestos para con otros. Porque en la vida puede suceder algo como esta pandemia que obligue a no poder hacer eso que se ten\u00eda ganas o se ten\u00eda proyectado. Asimismo, no quedar atrapados en situaciones de insatisfacci\u00f3n o quejas, sino actuar conforme al deseo propio, y disfrutar los momentos atractivos y amorosos con familia, amigos, parejas, compa\u00f1eros de trabajo que la vida ofrece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llevamos muchas semanas en casa, en aislamiento social. Y m\u00e1s all\u00e1 de las extensiones del confinamiento, m\u00e1s tarde que temprano todos volveremos a nuestras funciones fuera del \u00e1mbito de nuestro hogar. Ya algunas provincias se flexibilizaron, y algunas rutinas y actividades van volviendo. 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