{"id":1641,"date":"2020-04-01T20:10:14","date_gmt":"2020-04-01T18:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2020\/04\/01\/aislados-pero-conectados\/"},"modified":"2020-04-01T20:10:14","modified_gmt":"2020-04-01T18:10:14","slug":"aislados-pero-conectados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/aislados-pero-conectados\/","title":{"rendered":"AISLADOS PERO CONECTADOS"},"content":{"rendered":"<p>En estas \u00faltimas semanas el mundo est\u00e1 cambiando r\u00e1pidamente. Se enfrenta a una pandemia que avanza con prisa en todos lados y que nos obliga a tomar nuevas medidas, a replantear nuestra forma de vida y socializaci\u00f3n. Debemos quedarnos en casa \u2013en la Argentina es OBLIGATORIO \u2013, los chicos no tienen clases, todos los eventos est\u00e1n suspendidos. Una situaci\u00f3n in\u00e9dita y desconocida que nos angustia y agobia. Esa sensaci\u00f3n de estar solos y aislados nos pone mal porque b\u00e1sicamente somos seres sociales y no concebimos la vida de otra forma. Seg\u00fan explica la licenciada Mirta Petrollini, Docente y Supervisora de la Instituci\u00f3n Fernando Ulloa, nuestra rutina y lo que forma nuestra identidad est\u00e1 enfrentando un profundo cambio. \u201c<em>Mucho se escribe sobre lo hiperconectados que estamos a las pantallas, las redes sociales, el tiempo que los ni\u00f1os pasan en las pantallas, etc. Pero al mismo tiempo no podemos salir de casa, salvo urgencia o necesidad y debemos recurrir a la tecnolog\u00eda para trabajar y hablar con otros. Y en el caso de nuestros hijos no solo hay que encontrar el tiempo de recreaci\u00f3n sino tambi\u00e9n para sus tareas escolares. En poco tiempo estamos tratando de compaginar: familia, trabajo, descanso en un marco totalmente nuevo. Se trata de organizar una nueva rutina en la que convivan momentos de trabajo, momentos de relaci\u00f3n con otros y momentos de silencio.\u00a0 Todo esto sin salir de nuestra casa\u201d, <\/em>explica.\u00a0 Y por supuesto esto no es f\u00e1cil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>EQUILIBRIO<\/strong><\/p>\n<p>Como todo en la vida es cuesti\u00f3n de ir encontrando el equilibrio. La tecnolog\u00eda y las redes que pueden ser muy \u00fatiles porque nos conectan con personas en cualquier lugar del mundo y a cualquier hora, al mismo tiempo nos pueden abstraer y distanciar de las relaciones con las personas m\u00e1s cercanas. Es decir, con nuestra familia que estamos conviviendo. \u00bfCu\u00e1ntas veces durante el d\u00eda (y a veces en la noche) tomamos el tel\u00e9fono o la tablet para ver o controlar algo? \u00bfPor qu\u00e9 no podemos estar un poco de tiempo solos o en silencio? \u00bfC\u00f3mo lidiar con la ansiedad por ser productivos y en constante movimiento? \u201c<em>Se trata de ir encontrando un equilibrio entre ambas, enriquecerse con las posibilidades que brindan la tecnolog\u00eda y las redes sin descuidar el encuentro con la familia. Poder encontrar durante el d\u00eda parte de tiempo para estar en silencio o, por ejemplo, leyendo un art\u00edculo o libro que venimos postergando. Un encuentro con nuestros pensamientos y deseos. Este espacio es tan necesario como dormir o alimentarse\u201d, <\/em>explica la profesional<em>. <\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>ESTAR SOLOS NO ES AISLARSE DE LOS OTROS<\/strong><\/p>\n<p>Este momento que estamos viviendo tambi\u00e9n nos presenta una nueva posibilidad: estar en silencio, solos con nosotros. \u201c<em>Poder estar en silencio requiere que se pueda estar solo con uno mismo. El pediatra y psicoanalista, Donald Winnicott dec\u00eda que <\/em><em>\u200b<\/em><em>solo se puede estar solo si se ha estado en presencia de otros. \u00bfQu\u00e9 quiere decir con esto? <\/em><em>Que en el<\/em><em> desarrollo de una persona se requiere que se haya sentido confianza, sost\u00e9n y tranquilidad por parte de quien lo ha cuidado.\u00a0 De ese modo se obtiene un equilibrio donde el ruido de las voces y las exigencias sociales se acallan y podemos escuchar nuestras palabras\u201d, <\/em>detalla Petrollini. Entonces disfrutar del silencio, de un tiempo para uno mismo es, al mismo tiempo, recrear el contacto y la presencia de los otros.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, en estos momentos de sumo cuidado tanto para nosotros como para los dem\u00e1s hay que equilibrar el tiempo personal y el de los afectos. En estos d\u00edas, la profesional sugiere:<\/p>\n<p>-Organizar horarios laborales separados de los horarios familiares o de las actividades de los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>-Implementar tiempo sin dispositivos electr\u00f3nicos para tener un espacio de actividad familiar o personal.<\/p>\n<p>-Separar los horarios de recreaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es algo nuevo e in\u00e9dito para esta era lo que nos toca enfrentar. Estar\u00e1 en cada uno de nosotros de qu\u00e9 manera vivir este tiempo adentro. Puede ser tiempo de encontrarse con el otro y con uno mismo. Fortalecer v\u00ednculos, encontrar la compa\u00f1\u00eda y la comprensi\u00f3n, escuchar y escucharse. Y como todo, pasar\u00e1. Volver\u00e1n las rutinas, las salidas y la vor\u00e1gine diaria. \u00a1Aprovechemos esta circunstancia para encontrar nuestro tiempo solos y en silencio!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En estas \u00faltimas semanas el mundo est\u00e1 cambiando r\u00e1pidamente. Se enfrenta a una pandemia que avanza con prisa en todos lados y que nos obliga a tomar nuevas medidas, a replantear nuestra forma de vida y socializaci\u00f3n. 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