{"id":1492,"date":"2019-11-04T20:10:14","date_gmt":"2019-11-04T19:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/2019\/11\/04\/glosofobia\/"},"modified":"2019-11-04T20:10:14","modified_gmt":"2019-11-04T19:10:14","slug":"glosofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.experta.com.ar\/index.php\/glosofobia\/","title":{"rendered":"GLOSOFOBIA"},"content":{"rendered":"

Todos en alg\u00fan momento tenemos que hablar en p\u00fablico. Los discursos no son exclusivos de los pol\u00edticos o personajes reconocidos. Ya desde chicos comenzamos a exponer ante otros, por ejemplo, en el colegio al pasar al frente para rendir una lecci\u00f3n. M\u00e1s tarde hablamos en una presentaci\u00f3n en la Universidad y luego los desaf\u00edos del mundo laboral nos llevan de nuevo a exponer en distintos \u00e1mbitos y bajo distintas circunstancias.\u00a0 Sin embargo, esto que para algunas personas puede fluir de manera natural y representa un mero tr\u00e1mite, para muchos otros resulta una verdadera odisea. La sola idea de pensar en dirigirse a una audiencia les quita el sue\u00f1o y se convierte en un miedo absoluto a hablar en p\u00fablico conocido como glosofobia. Y seg\u00fan sitios especializados, m\u00e1s de 75% de las personas del mundo lo padecen. \u00bfA qu\u00e9 se debe este miedo irracional? Seg\u00fan explica Jos\u00e9 Mar\u00eda Rodr\u00edguez Sar\u00e1chaga, Director de Oratoria Consulting, hay diferentes teor\u00edas y explicaciones al miedo a hablar en p\u00fablico, desde una mala experiencia al pasar al frente en la escuela hasta miedo at\u00e1vico a la exposici\u00f3n. El que habla en p\u00fablico se siente desnudo ante \u00e9l. Sin embargo, el especialista asegura que absolutamente todos podemos ser buenos oradoras. \u00a1Palabras a la obra!<\/span><\/p>\n

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DEJAR EL MIEDO ATR\u00c1S Y GANAR CONFIANZA<\/b><\/p>\n

En el a\u00f1o 2010 la pel\u00edcula \u201cEl discurso del Rey\u201d, protagonizada por Colin Firth quien interpreta a Jorge VI de Inglaterra, llev\u00f3 el tema a la pantalla grande. La trama recorre la construcci\u00f3n y los desaf\u00edos que enfrenta este hombre para superar su miedo a hablar en p\u00fablico, su b\u00fasqueda de confianza y su necesidad interna de ser constante y no rendirse. Y todo lo hace de la mano de un amigo que lo ayuda y lo capacita. \u201c<\/span>Para comenzar a amigarnos con la oratoria debemos buscar a un buen capacitador y luego entrenar y entrenar<\/span><\/i>\u201d, afirma Sar\u00e1chaga.\u00a0<\/span><\/p>\n

Si bien el origen del miedo este en una mala experiencia pasada, en una cuesti\u00f3n de timidez o introspecci\u00f3n o en falta de confianza, hay que enfrentarlo y trabajarlo. Como dice Sar\u00e1chaga la oratoria es el reino de la previa y por lo tanto hay que pensar antes, prepararse, ensayar y practicar. Tambi\u00e9n es importante saber c\u00f3mo vamos a terminar, cu\u00e1l va a ser la frase de cierre de nuestro discurso antes de comenzar. Y por \u00faltimo respirar costo-diafragm\u00e1ticamente 5 minutos antes de arrancar. Despu\u00e9s solo queda relajarse y \u201cjugar con el p\u00fablico\u201d.<\/span><\/p>\n

Para finaliza el especialista compara la oratoria con una disciplina deportiva para visualizar mejor el factor miedo. \u201c<\/span>El problema principal de hablar en p\u00fablico radica en que, al igual que la nataci\u00f3n, son actividades contraintuitivas y con miedos incorporados a priori. Todos tenemos alg\u00fan miedo a ahogarnos y a hablar en p\u00fablico. Por eso tendemos a culpar al elemento extra\u00f1o, ll\u00e1mese p\u00fablico o agua, de manera equivocada. El agua es lo que nos mantiene a flote y el p\u00fablico qui\u00e9n nos gu\u00eda. En ambos casos son nuestros propios miedos los que nos hunden y no el elemento, aunque nuestro instinto nos diga lo contrario\u201d, <\/span><\/i>concluye.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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