ALIMENTOS FERMENTADOS Kéfir, kombucha, kimchi, chucrut ¿Te suenan estos nombres? Desde hace tiempo estos alimentos fermentados poco... Calidad de Vida
¿QUEJOSO, YO? “Se trataba de una persona que se deleitaba con lo espantoso que había sido su vida, prefería quejarse a... Calidad de Vida
AUTOESTIMA Y CONFIANZA ¿Te cuesta dar tu opinión? ¿Ponés a los demás delante de vos? ¿Cuándo te molesta algo preferís no decirlo? Es... Calidad de Vida
EL PODER DE UNA PAUSA Juan, todos los días, caminaba por un sendero a la vera de un río cerca de su casa. Solo. Era su rutina. Cada día... Calidad de Vida
BIOINDIVIDUALIDAD Empezamos a comer bien, pero a la semana lo dejamos. Arrancamos con el gimnasio, el primer mes vamos todos los días y... Calidad de Vida
HOME OFFICE Después de un año de Home Office todo parece indicar que esta realidad vino para quedarse y ser parte de nuestra... Calidad de Vida
CHEQUEOS MÉDICOS El 11 de marzo del 2020 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que el Coronavirus se había convertido en... Calidad de Vida
HABILIDADES BLANDAS No es algo nuevo, pero sin duda es algo que queda de manifiesto cada vez más. Las habilidades blandas son tan... Calidad de Vida
JOMO: DETOX DE REDES SOCIALES Viajes, una fiesta, la apertura de un bar, una comida con amigos, ¡El plato perfecto y saludable!, un outfit que no... Calidad de Vida
VERANO EN MOVIMIENTO El 2020 tuvo para muchos, producto del aislamiento y los espacios limitados, un cese en la actividad física. Con... Calidad de Vida
PILATES Para entender esta disciplina es importante conocer su origen, de dónde viene y por qué empezó. Su creador fue el... Calidad de Vida
SOL Y TAPABOCAS Con la llegada del verano, el calor y la exposición al sol nuestra piel sufre las consecuencias. Este verano un nuevo... Calidad de Vida